Конференция человек и его здоровье

Конференция человек и его здоровье

Главный враг сердца - холестерин. Чем же так страшен холестерин? Холестерин - главная причина атеросклероза (закупорки сосудов сердца). Уже давно доподлинно известно, что атеросклеротические бляшки образуются из-за его избыточного поступления в организм с пищей. Постарайтесь правильно питаться. Несколько раз в день ешьте свежие фрукты и овощи (особенно зеленые), используйте щадящие методы приготовления пищи (варка на пару, тушение), жарьте на масле, содержащем ненасыщенные жиры. Мясо должно быть постным (например, телятина или птица), есть его следует не чаще двух раз в неделю. Замените животные жиры (масло, сыр и д.р.) растительными маслами - оливковым, подсолнечным или из зародышей пшеницы.

Конференция

Конференция медицина капустник народная медицина для лечения демодекоза сколько стоит операция губ гастроэнтеролог обследование чекистско войсковая операция.

Человек

Человек врач консультация катаракта тошнота боль в пояснице фильм операция цвет нации песни болезнь патрика свейзи армянского офиса unicef медицина.

Здоровье

Здоровье заболевание грипп врач коновалов 46 факторы определяющие здоровье человека лечение печени народная медицина гинеколог эротика.


Во-первых, то, что надо следить за своим давлением. Установлено, что у людей, которые самостоятельно контролируют свое артериальное давление и записывают ежедневно данные в тетрадь, лечение идет эффективнее. Во-вторых, надо следить за пульсом, особенно если пациент принимает препараты из группы бета-блокаторов, которые влияют на частоту сердечных сокращений. В-третьих, пациенты должны знать, что, если возникает боль, похожая на стенокардию (давящего или жгучего характера, за грудиной или в левой половине грудной клетки, отдающая в левую руку или под лопатку, которая провоцируется физической нагрузкой, холодом или стрессом), больной может сам провести себе первый тест и определить, действительно у него стенокардия или нет. Если после приема нитроглицерина беспокоившая боль проходит в течение 1–5 минут, это может служить подтверждением того, что у вас стенокардия. Если боль не снимается 1–2 таблетками нитроглицерина и длится более 20 минут, надо вызывать врача, потому что это может быть и инфаркт, и остеохондроз.

Конференция человек и его здоровье

Конференция человек и его здоровье

Copyright конференция человек и его здоровье © Математика и медицина All right reserved.


Хостинг от uCoz