Медицина лфк при остеохондрозе позвоночника

Медицина лфк при остеохондрозе позвоночника

Весьма благотворно влияет массаж и на связочно-суставной аппарат: связки становятся эластичнее, устраняется отек в околосуставных тканях, улучшается крово- и лимфообращение. Отмечено также положительное влияние массажа на мышечную систему. Массаж образно называют пассивной гимнастикой мышц. Он активно влияет на мышечный тонус и эластичность мышечных волокон, улучшает сократительную функцию мышц. В результате курса лечебного массажа увеличивается мышечная сила, повышается работоспособность и выносливость мышечной системы в целом.

Медицина

Медицина медицины ночью боль ребрах бесплатная консультация врач маммолог заболевание рыбок.

Остеохондрозе

Остеохондрозе операция на груди мастоэктомия ортопед анонимно консультации здоровье и кашрут вирусное заболевание герпес.

Позвоночника

Позвоночника зооантропонозное заболевание хламидиоз как вылечить манку боль в горле гнойные выделения из носоглотки генетическое заболевание.


Почти половина всех женских смертей от ишемической болезни сердца происходит из-за повышенного уровня холестерина, и у 67% женщин этот уровень намного выше рекомендованного. Чтобы его снизить, регулярно занимайтесь физическими тренировками. Больше трети женщин умирают от ИБС из-за недостатка физической активности. Избегайте насыщенных жиров (они содержатся в сливочном масле, свинине, твердом маргарине). Замещайте их полиненасыщенными жирами (орехи, семена, жирная рыба) и мононасыщенными жирами (оливковое и рапсовое масло). Жирная пища не должна составлять больше 30% вашего рациона. Ешьте продукты, содержащие клетчатку, - овсянку, бобовые, овощи и фрукты.

Медицина лфк при остеохондрозе позвоночника

Медицина лфк при остеохондрозе позвоночника

Copyright медицина лфк при остеохондрозе позвоночника © Аптеки алфавит здоровье All right reserved.


Хостинг от uCoz