Зао зио здоровье россия

Зао зио здоровье россия

Главный враг сердца - холестерин. Чем же так страшен холестерин? Холестерин - главная причина атеросклероза (закупорки сосудов сердца). Уже давно доподлинно известно, что атеросклеротические бляшки образуются из-за его избыточного поступления в организм с пищей. Постарайтесь правильно питаться. Несколько раз в день ешьте свежие фрукты и овощи (особенно зеленые), используйте щадящие методы приготовления пищи (варка на пару, тушение), жарьте на масле, содержащем ненасыщенные жиры. Мясо должно быть постным (например, телятина или птица), есть его следует не чаще двух раз в неделю. Замените животные жиры (масло, сыр и д.р.) растительными маслами - оливковым, подсолнечным или из зародышей пшеницы.

Здоровье

Здоровье операция по удалению паховой грыжи в ставрополе реферат по ксе здоровье и работоспособность человека ушная боль у детей боль в желудки ишемическая болезнь 2 ой степени операция на груди мастоэктомия.

Россия

Россия медицина остеопороз симптом мочекаменная болезнь человек пластическая операция лица молитва о здоровье матери и ребенка заболевание крови и беременность боль в пищеводе у пловцов.


Курение наносит серьезный вред вашему сердцу. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, вредят коронарным артериям и увеличивают вероятность закупорки сосудов. Бросьте курить сегодня, и уже через два года риск заболевания ИБС снизится на четверть. Каждая десятая женщина страдает от гипертензии и не лечится от нее. Постоянно высокое давление вредит сосудам, способствуя формированию атеросклеротических бляшек на стенках, что приводит к ИБС и увеличивает в размерах сердце, ухудшая его работу. Чтобы снизить давление, регулярно делайте физические упражнения, ешьте меньше соли, ограничьте употребление алкоголя.

Зао зио здоровье россия

Зао зио здоровье россия

Copyright зао зио здоровье россия © Как вылечить хлоазму All right reserved.


Хостинг от uCoz